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超、极高海拔地区自驾旅行的个人防护及必备物品


前文用了三个小节分别简述了一下去超、极高海拔地区自驾旅行个人对“人、车及旅行中食宿”方面的一些小建议,再用些简单的文字讲一上在超、极高海拔地区自驾旅行过程的个人防护和必备的一些物品。


超、极高海拔地区自驾旅行的个人防护及必备物品


众所周知,在高海拔地区因日照时长,空气干燥,风大、早晚温差较大等自然环境因素,会造成人长时间暴露在紫外线,处于干燥易失水的环境之中,加上早晚温差变大也会让人很容易去现身体不适等状况。


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这也很容易解释为什么生活在藏区的人皮肤都很健康且大太阳还裹着厚厚的藏袍等异于我们视界所见的现象。很多情况下只是因为我们并不知其所以罢了,说到“藏袍”因其制作的特性实则有着“冬暖夏凉”的功效,皮肤虽然很黑却都很健康是因为藏民身体已习惯了高原的高紫外线、长日照、干燥的气候环境,但这并不代表着长期生活在低海拔地区的人也可以一般适应,过长时间的暴露在这样的环境中,很容易被紫外线灼伤,出现皮肤干燥甚至开裂的情况。


超、极高海拔地区自驾旅行的个人防护及必备物品


因此,若去超、极高海拔地区自驾旅行,穿着长衣、长裤或冲锋衣,佩戴太阳镜、遮脸帽这些保护身体外表的服装户外用品是需要的;离开室内之前对脸、脖子、手、脚等容易裸露的地方防晒、保湿等护肤用品需要“应抹尽抹”;肩包、背包挂个3L左右的便携饮水袋,包内记得多放些液体葡萄糖口服液、巧克力、小糖果,水果一边走一边喝点吃点,可以很好的预防“高反”的情况发生;遇到雪山、冰川、湖泊等绝色的时候,保持一颗平静观赏的心,切莫要激动十分,更不要大喊大叫(音波易造成雪崩,情绪激动易造成脑缺氧),一是对圣境的尊重,二来好避免祸事的发生。


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摄影|平措益西&扁担舟 @中国十大名山 @冈仁波齐
 Photos by Tonkeg'S Story|编辑:Ta的故事
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