"三字明咒"，即是：“嗡阿吽”。是藏密主教普贤王如来的根本咒，代表佛的三密。《瑜伽大教王经》云：嗡字是大遍照如来（毗卢遮那佛）；阿字是无量寿如来（阿弥陀佛）；吽字是阿閦如来（不动佛）。

普贤王如来（独雄）

密宗念诵咒语修持方法，主要是利用一种特别音符，震动我们身体内部气脉，使它激发生命潜能，以超越惯有的现象，通于人天之间极为奥秘的至理明言，进入极神妙之领域，启发神通与般若智慧。

嗡、阿、吽三字明是修持密宗法教中，极为重要之咒音，对此三字总持圆满广大功德上，上师曾经作精要开示： 嗡、阿、吽，表三身体性的圆满，即是法报化三身、大手印身。此三字除了在生起次第有清净三业，转三业为三密的功德之外，在大手印或大圆满的且却（汉译：立断）、妥噶（汉译：顿超），或在圆满次第、金刚诵法方面，皆有许多成佛修持大法。故仅仅”嗡、阿、吽“三字，就有无量无边法门，能由此而离诸三业烦恼，证得一切三身体性圆满成就。

实际上“嗡、阿、吽”三字，也是一句咒语，便是普贤王如来的三字根本咒了。嗡（ōng）：能获得法身智慧。阿（ā）：能获得报身智慧。吽（hòng）：能获得化身智慧。

嗡、啊、吽三字功德不可思议！在所有各种持诵中，就诵一切诸佛身、语、意体性之三种子字：嗡啊吽，极为甚深且总摄一切。因此保证持诵此三字或在其他所有咒语之前加上这三字，即能带来莫大的加持。

三字明咒的功效：

嗡：可以调和阴阳，使虚症得补、实症得泻。最低效果，也可以使头脑清醒、精神振发。如果伤风感冒，若连续不断念此音，可以使头部发汗，自然而愈。

阿：可以开启身体内部五脉轮结，清理五脏六腑间之各种宿疾，可以体会内脏气脉震动的效果。

吽：可以震开脉结，促进新陈代谢，启发新的生机与契机，最少可以达到健康长寿的效果。

密咒多从吸气时默念，呼气时不念，这是异于常人念诵法的。睡前念嗡阿吽，然后念南无大日如来，或者念南无本师释迦牟尼佛，念够七声之后，然后入睡，在梦中可以体验到不可思议的东西。